과연 건강에 좋을까?1 제로콜라 칼로리, 다이어트에 정말 도움될까? 제로콜라 칼로리, 다이어트에 도움될까?제로콜라는 정말 0칼로리일까요? 아니면 몸에 좋지 않은 성분이 들어있을까요? 많은 분들이 궁금해하시죠. 사실 제로콜라는 설탕 대신 다양한 저칼로리 감미료를 사용해서 칼로리를 낮췄어요. 하지만 그 감미료들이 과연 건강에 안전할까요? 오늘은 제로콜라의 성분과 칼로리, 다이어트에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보겠습니다.제로콜라, 정말 0칼로리일까요?제로콜라는 이름 그대로 100ml당 0.24칼로리로 거의 무칼로리에 가까워요. 하지만 완전히 0칼로리는 아니에요. 제로콜라에는 설탕 대신 수크랄로스, 아스파탐 등 저칼로리 감미료가 들어가 있습니다. 이런 감미료들은 설탕보다 단맛이 강해서 훨씬 적은 양으로도 달콤한 맛을 낼 수 있죠. 그래서 제로콜라의 칼로리가 0에 가깝게 낮춰.. 카테고리 없음 2025. 4. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
