열이 많은 분1 찹쌀 효능, 몸에 주는 놀라운 3가지 혜택은 무엇일까? 찹쌀의 놀라운 효능, 꼭 알아두어야 할 점!찹쌀은 우리 몸을 따뜻하게 해주고 위장 건강을 지켜주며 노화를 방지하는 등 다양한 효능이 있습니다. 체질, 건강 상태에 따라 주의가 필요한 경우도 있으니 꼭 확인해보세요.찹쌀이 우리 몸에 주는 3가지 혜택1. 체온 상승으로 건강 지키기찹쌀은 우리 몸을 따뜻하게 해주는 대표적인 음식이에요. 한의학에서는 찹쌀을 '나미(糯米)'라고 부르는데, 이는 열을 가장 많이 내는 곡식이라는 뜻이죠. 찹쌀에 풍부한 크롬 성분이 체온을 높여주어 혈액 순환을 원활하게 해줍니다.특히 추운 겨울에는 찹쌀을 자주 섭취하면 면역력 향상에도 도움이 된답니다. 찹쌀 외에도 생강, 인삼, 꿀 등도 체온을 높이는 데 효과적이에요. 혹시 추위를 많이 타시나요? 찹쌀을 꼭 챙겨 드세요!2. 위장 건강.. 카테고리 없음 2025. 4. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
